西班牙科学家开展的一项新究诘指出，无论是酒吧里的花生，一经沙拉里的核桃，坚果可为豪情健康带来出东说念主料思的平正。每天只需30克坚果，就足以得回抗炎功效在线av 中文字幕，将抑郁症的风险镌汰17%。联系论文刊登于最新一期《临床养分学》杂志。 究诘东说念主员检查了13500多名年岁介于3773岁的英国东说念主的数据，这些东说念主在究诘启动时莫得抑郁症。究诘团队纪录了参与者的坚果食用量，包括无盐杏仁、腰果、本心果、腌或烤坚果和花生。参与者吸收了5年时辰的随访，在此本领，8%的参与者被会诊出罹患了抑...
